Afsluttede projekter

Et studie med fodboldtræning 2 x 30 minutter om ugen viste, at det er et mere effektivt redskab til at behandle forhøjet blodtryk end lægelige anbefalinger om sundhed og kost.

Hvordan laver man en aktivitet, der kan motivere folk med hårdere fysisk arbejde til, at de kommer over den barriere af træthed, de føler?

Studie om effekten af holdspil med få deltagere som alternativ til styrketræning på forebyggelsescentre.

Floorball og andre holdspil udført som småspil på mindre baner er yderst effektiv til at forbedre deltagernes sundhed og samtidig fastholde dem i fysisk aktivitet. Motivationen for at deltage er højere end ved styrketræning, og det er afgørende for om man bliver ved.